Психолог | полина алексеева
Обо мне
Меня зовут Полина Алексеева, я психолог и процесс-ориентированный терапевт. Я помогаю замечать то, что прячется за словами, телом и образами. Там, где всё кажется запутанным и тревожным — мы вместе ищем смысл и точку опоры.

Психология для меня — это как расследование. Каждый клиент приходит со своими кусочками пазла, и я мысленно собираю схему из повторяющихся фраз, микродвижений и застрявших взглядов. Мы вместе ищем не «что не так», а что хочет проявиться, но пока не может.
Как я работаю
  • Спокойно и бережно
Я создаю безопасное и располагающее пространство для глубокой внутренней работы.

  • Через диалог, движение и исследование
Мы используем различные методы, включая разговорную терапию, работу с телом и творческие практики.

  • С образами, телом и внутренними фигурами
Это помогает Вам лучше понять себя и свои потребности.

  • Акцент на Вашу самостоятельность
Моя цель — помочь Вам найти собственные решения и ресурсы для позитивных изменений.
Почему я здесь?
До 25 лет я жила по накатанной — старалась быть «хорошей», слушалась родителей, получила престижное образование, высокооплачиваемую работу. Но шла как будто не своей дорогой.

Я почти ничего не знала о себе. Часто тревожилась, сомневалась, всего боялась, не могла настоять на своём. Я мучилась вопросами — кто я и чего хочу на самом деле. Искала ответы через карты таро, астрологию, дизайн человека, даже гадала на кофейной гуще. Но только психология не предложила мне готовые ответы, а нашла их внутри меня.

Я не теоретик. Я знаю, каково это — искать себя, ошибаться, бояться быть «не такой». И знаю, что с этим можно быть. Можно не справляться — и всё равно быть достойной поддержки.

Мне важно создавать пространство, где можно быть настоящей. Без стыда, без спешки, без «как надо». Где можно мягко подойти к боли — и понять, что она тоже о чём-то важном. Где можно найти свой голос — и услышать его.

Вот почему я здесь.
5 лет
в роли терапевта
50+
клиентов
15+
публичных выступлений на площадках города
Образование
  • Диплом о профессиональной переподготовке «Психолог-консультант со специализацией в процесс-ориентированном подходе» (Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии, Москва, 2022−2024)
  • Годовая программа повышения квалификации «Основы психологического консультирования» (2021−2022)
  • Протокол работы в методе IFS (Internal Family Systems) (2022)
  • Организация и применение игровой терапии при психокоррекционной работе с детьми (2022−2023)
  • МАК: Метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста (2022−2023)
  • Психологическая помощь при ПТСР (2022−2023)
Иногда один разговор может многое изменить
Опыт

  • Частная пратика, с 2022 года.
  • Штатный психолог в театральной студии «Юность» для детей в возрасте от 11 до 17 лет, с 2023 года.
  • Сооснователь и специалист психологического пространства «Можно по-другому», с 2024 года.
  • Регулярный лектор в Самарском Литературном Музее, с 2024 года.
  • Педагог-психолог в Центре реабилитации детей и подростков с особенностями развития «Дружный Дом», 2024 год.
Мои проекты
Он создан для тех, кто пока не может по различным причинам пойти в терапию, но ищет ответы на волнующие вопросы о самопознании или личных переживаниях.
Раз в месяц в Самаре я устраиваю бесплатные книжные встречи, на которых мы разбираем короткие произведения с психологической точки зрения.
Разбираю сложные психологические темы простым языком и даю инструменты, которые помогут вам разобраться в себе и эффективнее справляться с трудностями.
Пишу о темах, с которыми часто сталкиваюсь в работе, о том, как устроена терапия изнутри, делюсь полезными подборками и техниками.
Вы не обязаны справляться со всем в одиночку
Made on
Tilda