Психолог • полина алексеева
Когда внутри хаос - снаружи тоже
Психологические консультации для тех, кто устал от тревоги, одиночества и непонимания. Онлайн и в Самаре.

Для тебя, если...

часто злишься, плачешь, тревожишься без причины
не уверен_а в себе, критикуешь тело
чувствуешь вину, стыд, страх, напряжение
мучают телесные симптомы, болезни
страдаешь от ревности, ссор, давления или контроля
прокрастинируешь, быстро теряешь интерес или выгораешь
тяжело переживаешь разрыв, измену или застрял_а в прошлом
Как проходит работа
1

Напиши мне

Мы выберем удобный формат (онлайн или очно в Самаре), дату и время встречи. Ты сможешь задать все волнующие вопросы. Я расскажу о правилах работы: оплате, предоплате, отмене и переносе консультаций. Длительность консультации - 50-80 минут.


Здесь собрана важная информация о работе со мной, желательно с ней ознакомиться до нашей первой встречи.

2

Первая встреча

Ты делишься тем, что беспокоит, я задаю уточняющие вопросы и мы ищем корень проблемы. Уже после первой консультации становится яснее и спокойнее. Мы либо решаем волнующий вопрос, либо намечаем пути его решения для дальнейших консультаций.


После у тебя будет понимание − подхожу ли я тебе как специалист.

3

Следующие встречи

Мы можем зафиксировать график (раз в 1−2 недели) или ты будешь записываться за несколько дней до предполагаемой встречи. Периодичность зависит от скорости твоих внутренних процессов и влияет на динамику изменений.


Ты можешь оплачивать разовые консультации или приобрести блок из 5/10 встреч.

4

Завершение терапии

В любой момент времени по твоему желанию мы можем закончить терапию или взять перерыв. Если ты сообщишь заранее, мы проведем заключительную встречу, которая позволит завершить начавшиеся процессы.


Это решение никак не влияет на возможность обратиться ко мне как к психологу в будущем.

Услуги
разовая встреча
4.000 ₽


  • чтобы ясно увидеть проблему и найти первое решение
5 встреч

18.000 ₽*
  • 20.000 ₽
  • чтобы разобрать ситуацию глубже и создать план изменений
10 встреч
34.000 ₽*
  • 40.000 ₽
  • для глубокой проработки и устойчивых изменений
*возможна оплата в два платежа
Про метод
Мой подход помогает там, где логические объяснения бессильны
Мы будем работать со всем спектром проявлений психики
Через тело:
  • твои телесные реакции
  • хронические симптомы, не объясняемые медициной
  • ощущения, возникающие во время сессии
Через образы и внутренние части:
  • спонтанные метафоры, фантазии, ассоциации
  • внутренние голоса и диалоги между ними
  • сновидения и символические образы
Через взаимодействие с процессом:
  • повторяющиеся ситуации и формулировки
  • усиление и осознание проявлений, которые обычно игнорируются
  • поиск глубинных потребностей
Обо мне
Меня зовут Полина Алексеева. Я практикующий психолог, процесс-ориентированный терапевт, ведущая взрослых и подростковых встреч, сооснователь психологического пространства «Можно по-другому».

Я верю, что внутри каждого из нас есть все ответы, нужно только научиться слышать и понимать себя. И именно в контакте с собой можно прийти к максимально глубокой и счастливой жизни.

4 года я веду личную практику и помогаю людям справляться с трудными переживаниями, искать выходы из непростых ситуаций, перестать зависеть от чужого мнения и проявляться.

Ответы на частые вопросы

Остались вопросы?
Полезные материалы
Он создан для тех, кто пока не может по различным причинам пойти в терапию, но ищет ответы на волнующие вопросы о психологии, самопознании или личных переживаниях.
Раз в месяц в Самаре я устраиваю бесплатные книжные встречи, на которых мы разбираем короткие произведения с психологической точки зрения.
На нём ты найдёшь видео с глубокими, но понятными объяснениями психологических тем и практическими инструментами, которые помогут лучше понять себя и справляться с жизненными трудностями.

Представь, что ты просыпаешься с мыслью «Я могу. У меня всё получится» вместо привычного «Опять ничего не вышло»

Запишись на консультацию — первые изменения ты почувствуешь уже после неё.

Made on
Tilda